Дешево и сердито! Пережить жару поможет картошка!

Проанализировав полезные фрукты и овощи, а также их цены, специалисты  пришли к выводу, что самым доступным овощем, содержащим множество витаминов, является картофель.

Причем самое важное его достоинство — высокое содержание калия, крайне необходимого для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

По уровню положительного эффекта, который картофель оказывает на сердце, он превосходит даже орехи и многие фрукты.

Ученые напоминают, что полезен только картофель, приготовленный без жирных соусов, а наиболее приемлемый и способствующий сохранению здоровья вариант — картошка отварная или запеченная в фольге.

 
По теме
На Южном Урале сотрудники ФСБ обезвредили «черных нефтяников» - Южноуральская панорама Злоумышленники похитили более 200 тонн дизельного топлива. УФСБ России по Челябинской области задержала шестерых местных жителей, которые воровали дизельное топливо в промышленных масштабах.
Южноуральская панорама
Свиной «пожар» по-остроленски - Газета Всходы Встреча с жителями посёлка прошла в сложной обстановке Сегодня, 28 марта 2024 года, состоялась встреча руководителей с жителями п.Остроленский.
Газета Всходы
Врач рассказал, как часто можно есть фастфуд - Областной ЦМП В четверг, 28 марта, врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров стал гостем эфира на «Радио Ваня» в южноуральской столице.
Областной ЦМП
Встреча поколений - Ашинский район         25 марта студенты Ашинского индустриального техникума Жимоедова Карина и Чистяков Илья вместе с советником директора по воспитанию и работе с общественными организациями Бобровой Екатериной Раисовной посетили сла
Ашинский район
Всемирный день театра - Краеведческий музей 27 марта – Всемирный день театра, который ежегодно отмечается с 1962 г. В этот день мы решили рассказать о необычном спектакле, поставленном в Троицкой женской гимназии зимой 1918-1919 гг.
Краеведческий музей